2014年8月27日水曜日

1600mリレー決勝進出_都私学大会高校の部

9月23.24.25日に東京都私学中学高等学校陸上選手権大会が行われました。


高校の部の様子です。

走高跳は11位。入賞まであと一歩でした。

 

9月の新人戦に向けて、新しい種目に取り組んでいる部員もいます。
            
 

 1600mリレーが決勝に進出しました。

  
1600mリレーの決勝は、陸上競技では大会の最後に行われることが恒例になっています。最終種目は全部員で応援することが出来ます。大会で1番盛り上がる瞬間です。
 予選は0.08秒差でぎりぎり通過しましたが、決勝では最後まで4位争いをして、見事6位入賞。予選で出したチーム記録を3秒近く更新しました。今年のリレーチームはこれから仕上げていきます。東京都高校新人大会が楽しみになってきました。



クラブ体験9月も参加可能です。随時受け付けています。天候や練習の内容により、時間・場所を変更することがありますので、事前にご連絡いただけると幸いです。藤村女子中学高等学校電話番号 0422-22-1266 陸上競技部顧問 中川・武市)

9/2,4,8,9,18,22,26,29,30   府中競技場16:30~
9/27  府中競技場14:00~
9/28  府中競技場9:00~
9/15 和田堀競技場9:00~



★今後の試合予定(高校)
・9/6.7 5・6支部高校新人大会 上柚木競技場
・9/20.21.23 東京都高校新人大会 駒沢競技場
・10/12.13 5・6支部秋季競技会 上柚木競技場




 

 










1500m優勝_東京都私学陸上中学の部

 
8月23.24.25日に東京都私学中学高等学校陸上選手権大会が行われました。


 

中2の福田が大活躍しました。
1500mは競泳の練習後にもかかわらず圧勝。800m予選も独走で通過し、決勝で2位。学校対抗の8位の全得点を1人で獲得しました。





 







 他の部員も頑張りました。

 大会にはじめて参加した1年生も無事にゴールしました。
 


 中学生の次の大会は9月20日の武蔵野市内中学です。











クラブ体験小学生の方も参加可能です。随時受け付けています。天候や練習の内容により、時間・場所を変更することがありますので、事前にご連絡いただけると幸いです。藤村女子中学高等学校電話番号 0422-22-1266 陸上競技部顧問 中川・武市)

9/2,4,8,9,18,22,26,29,30   府中競技場16:30~
9/27  府中競技場14:00~
9/28  府中競技場9:00~
9/15 和田堀競技場9:00~



★今後の試合予定(中学)
・9/20 武蔵野市内中学 武蔵野競技場




 

 

2014年8月13日水曜日

陸上競技部クラブ体験変更のお知らせ

8月後半の陸上競技部のクラブ体験は以下の通りとなります。当初の予定と大きく変更になった日がありますのでご注意ください。いずれの競技場も全天候型(タータン)トラックです。スパイクをお持ちになる方は全天候型(タータン)用のピンをご用意ください。(スパイクがなくても差し支えありません。)
今後も、天候やグラウンドコンディションによって、時間・場所を変更する場合がございます。参加希望の方は事前にご連絡いただけると幸いです。(藤村女子中学高等学校電話番号 0422-22-1266 陸上競技部顧問 中川・武市)


・8/19 16:00~和田堀公園 (京王井の頭線永福町駅より徒歩10分、杉並区立大宮小学校、大宮中学校そば、近所にもう一つ和田堀競技場がございますのでご注意ください。)
・8/20 11:30~府中競技場(武蔵野線北府中駅徒歩5分、京王線府中駅徒歩5分、府中市民球場となり)
・8/21 16:00~府中競技場
・8/22 9:00~府中競技場
・8/27 9:00~東大和南公園 (西武拝島線・多摩都市モノレール玉川上水駅徒歩5分)
・8/28 16:00~府中競技場
・8/29 9:00~府中競技場
・8/30  16:00~府中競技場
9月以降もクラブ体験は可能です。ご希望の方はご連絡ください。

2014年8月9日土曜日

夏合宿に行ってきました。_陸上競技部

 

※8月後半の陸上競技部クラブ体験の場所・時間を変更しました。本文の最後に訂正してあります。

8月5日から9日まで八ヶ岳学習舎にて恒例の夏合宿を行ってきました。東京は連日35度を超えていたようですが、八ヶ岳は練習に適した気温でした。



今年は練習の最初にラダー(縄ばしご)を用いた動き作りを時間をかけて確認しました。


 
ハードルなどをもちいた動き作りもしっかりおこないました。








   
    

 



跳躍ブロックの練習です。はさみ跳びをおこないながら、踏切動作の確認をしています。



 
今年もパラシュートで負荷をかける練習を行いました。また、今年はバイクトレーニングも取り入れました。




保護者のみなさんからのスイカで水分補給中?








八ヶ岳合宿ならではの練習は坂道走です。動きを意識した。100mのインターバル走、300mの坂道レペテーション走など、目的に応じた坂を利用して走りました。動きが不正確だと大きく失速します。また、少しペースを緩めるだけで負荷が非常に軽くなります。どれだけ正確に走れると、どれだけ追い込むことができるのか自分への挑戦です。


例年通り、お楽しみは花火とバーベキュー。今年もバーベキューを完食しました。
 
 

夏休み後半は競技場での練習と、大会が中心になります。合宿の成果を活かせるよう頑張ります。

★今後の試合予定
・8/14.15 多摩選手権 町田陸上競技場
・8/23.24.25 東京都私学陸上 駒沢競技場
・9/6.7 5・6支部高校新人大会 上柚木競技場
・9/20.21.23 東京都高校新人大会 駒沢競技場






★夏休みクラブ体験
(随時受け付けています。天候や練習の内容により、時間・場所を変更することがあります。参加希望の方は事前にお問い合わせください。)
8/12 16:00~府中競技場  ・8/13 9:00~成蹊大学 ・8/19 16:00~和田堀公園 ・8/20 11:30~府中競技場  ・8/21 16:00~府中競技場  ・8/22 9:00~府中競技場  ・8/27 9:00~東大和南公園 ・8/28 16:00~府中競技場  ・8/29 9:00~府中競技場  ・8/30  16:00~府中競技場